有酸素運動 関連ツイート
数日前に「有酸素運動するぞー！」って息巻いてたのにサボりまくってる現実🙈見たくない笑
また小さいところから積み重ねしていこう@chocomochi_29 2020/05/15 08:00
RT @YoonA_partydoll: 【運動はラク過ぎもキツ過ぎもNG】
運動で酸素を沢山使うとカラダがサビ易いけど、運動を続けているとサビにくいカラダになる。大切なのは適切な運動の強さを知るのが大事。暗闇エクササイズに毎日のように通うのは逆効果。有酸素運動なら20-30…@momochi_mt 2020/05/15 06:55
RTした焼き芋のやり方でさつまいも焼いたらめちゃおいしくなった！朝オーブンにいれてその間に有酸素運動したら出来立ての焼き芋できてる。最高だ
#痩せPご飯 https://t.co/v4O7Hno5sS@yaseyaseparty 2020/05/15 07:48
今まで運動も食事管理もしないで体重が増えた人が突然「有酸素運動」や「食事制限」を始めたらもちろん体重は減る。「減った」と思って元の生活に戻したらリバウンドする。
今回の宣言解除に似てる。@s1_gunji 2020/05/15 07:21
【Day19】87.7kg/27.9%
昨日と変わらず。昨日の脚トレは10分だけだったからなー
脚にはとても効いたけど、運動量が少なかった。運動量が少ないときは積極的にリングフィットアドベンチャーをやった方がいいね。有酸素はダメと… https://t.co/FKCoNxDlmW@perfect_coding 2020/05/15 07:24
ᕦ🥴ᕤ ＜腹筋王子だよ！
王
👖
👣
金曜日が１番やる気が出る🔥
…
#今日の積み上げ （継続）
✅瞑想
✅読書
✅Twitter運用
✅筋トレ,有酸素運動
昨日は運動で汗をかいた✨
今日も継続していく‼️… https://t.co/U0G6wMieC7@tomo_blogs 2020/05/15 07:40
