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商品詳細有酸素運動 関連ツイート
#ひとこと朝宣言
5/15
💪筋トレ
🚶🏻♀️有酸素運動最低1時間
🧍🏻♀️ストレッチ
📚読書
🤓リスニング本
🤓金フレ
昨日は読書が全くできなかった
今日もやることたくさんあるから急ぐぞ〜
午前中にいろいろやっておき… https://t.co/QBQtNgyFMt@makok009 2020/05/15 08:12
今日の #朝活
✅5時半起床
✅瞑想+ヨガ
✅完全無欠コーヒー
✅記事2本→今ココ
✅ウォーキング
✅音声録音
✅鬼作業
#今日の積み上げ
#瞑想
朝活の何が最高かって
澄んだ空気の中で有酸素運動→体も頭もフル稼働
いやーや… https://t.co/nIzllA0Mjf@ayasaitobbc 2020/05/15 07:14
【10分】夏までに痩せる本気の有酸素運動ダイエット（自宅トレ/器具なし） https://t.co/DAPiZG2oL1
@cdihjwezfc 2020/05/15 08:09
#今日の積み上げ
・仕事
・求人募集確認(昼)
・ポートフォリオ作成
・筋トレ(有酸素運動10分)
ポートフォリオを重点的にやり、余った時間や疲れた時間で求人募集探し・面接練習やっていきます😊やる順位をつけるだけで迷いが消える… https://t.co/d8yyF8B96a@K03475916 2020/05/15 07:34
「有酸素運動」…酸素を取り入れながら体内に蓄積されている脂肪を使う運動
@shark_dietbot 2020/05/15 07:23
まだ、、梅雨の日とか真夏の有酸素運動のこと考えてて
ジムは2回幽霊部員の経験あるからびびってる。
市民体育館のジムはやっぱ混むんだろうね。どうなのかなぁ。
アマギフを20000円分発掘したし、ランニングマシンがエアロバイクか、、… https://t.co/4Tli5VhTuy@P06328125 2020/05/15 07:42