チューブエクササイズ 関連ツイート
「100円均一で買えるアレ」を使う超簡単なエクササイズとは？・・・いつでもどこでもエクササイズができちゃう”アレ”の存在をご存知なのでは？気になる”アレ”とはチューブエクササイズ。
@kenbidou 2020/05/14 08:46
GWに仕事をしないのが初めてで、もっとダラけるかと思ったら意外と色々できた。
部屋の掃除、転職関連の準備、勉強に読書。
しかもヨガやチューブエクササイズが続いてる(笑)
今日はネイルをつくる。
片手はデビュー制服イメージのサイマジョ。
もう片手はドームサイマジョでつくる予定。@lebleu000 2020/05/07 01:25
チューブエクササイズ 10分8秒 48kcal ちょうどいい #WEBGYM
@taku1973 2020/05/10 08:33
RT @oky_performance: 【肩のチューブエクササイズ】
猫背の方や胸の筋肉が硬い人にオススメ
チューブを使って肩関節の可動域UPを狙いましょう
後ろに回すときに力みすぎないことで
✅肩甲骨の動きが出る+胸筋群へストレッチ
ができているかがポイント。
リラッ…@ioXjqNnLw2mUywH 2020/05/10 12:06
チューブエクササイズ 10分8秒 48kcal ちょうどいい #WEBGYM
RT @oky_performance: 【肩のチューブエクササイズ】
猫背の方や胸の筋肉が硬い人にオススメ
チューブを使って肩関節の可動域UPを狙いましょう
後ろに回すときに力みすぎないことで
✅肩甲骨の動きが出る+胸筋群へストレッチ
ができているかがポイント。
リラッ…@shake76980302 2020/05/10 11:09
