チューブエクササイズ 関連ツイート
チューブエクササイズ 10分8秒 48kcal ちょうどいい #WEBGYM
@taku1973 2020/05/12 21:19
「100円均一で買えるアレ」を使う超簡単なエクササイズとは?・・・いつでもどこでもエクササイズができちゃう”アレ”の存在をご存知なのでは?気になる”アレ”とはチューブエクササイズ。
@kenbidou 2020/05/14 08:46
RT @oky_performance: 【肩のチューブエクササイズ】
@Bask6tba1melo 2020/05/10 07:52
猫背の方や胸の筋肉が硬い人にオススメ
チューブを使って肩関節の可動域UPを狙いましょう
後ろに回すときに力みすぎないことで
✅肩甲骨の動きが出る+胸筋群へストレッチ
ができているかがポイント。
リラッ…
RT @oky_performance: 【肩のチューブエクササイズ】
@cr72313 2020/05/10 08:23
猫背の方や胸の筋肉が硬い人にオススメ
チューブを使って肩関節の可動域UPを狙いましょう
後ろに回すときに力みすぎないことで
✅肩甲骨の動きが出る+胸筋群へストレッチ
ができているかがポイント。
リラッ…
「100円均一で買えるアレ」を使う超簡単なエクササイズとは?・・・いつでもどこでもエクササイズができちゃう”アレ”の存在をご存知なのでは?気になる”アレ”とはチューブエクササイズ。
@kininarutsubu 2020/05/10 22:33
チューブエクササイズ 10分8秒 48kcal ちょうどいい #WEBGYM
@taku1973 2020/05/10 08:33