第壱話 チューブエクササイズ、襲来

商品情報 レッグストレッチチューブ 材質：ポリエチレン系熱可塑性エラストマー商品サイズ：約100g台湾製使用上のご注意 ・妊娠中の方、足腰の弱い方のご使用はおやめください。

・本製品の使用は健康な方を対象にしております。

・ご使用の際は運動に十分なスペースを確保し、周りに人や物がないことを確認の上ご使用ください。

・使用前は製品に亀裂や破損がないことを確認してからご使用ください。

・本製品は足ゆびの5指に装着し、手でしっかりと握った状態でご利用ください。

・目に当たり怪我をする恐れがありますので、顔に当たる可能性があるエクササイズは十分ご注意ください。

・無理せずご自身の体力に合ったペースで段階を追ってトレーニングを行ってください。

急激な運動は怪我などの原因となります。

・無理にチューブを引っ張ったりすることはおやめください。

・チューブを痛めるような鋭利な物への接触はおやめください。

・ネックレス等の貴金属ははずしてからご使用ください。

・お子様のての届かない場所に保管してください。

・火気のそばで使用や保管はしないでください。

溶けたり変形する恐れがあります。

・野外、直射日光の当たる場所、高温多湿の場所での放置や保管をしないでください。

・シンナーやベンジン等の有機溶剤は使用しないでください。

・汗や汚れは水を湿らせてよく絞った柔らかい布で拭き取ってください。

・本来の用途以外では使用しないでください。

・上記の注意事項をお守り頂けなかった場合の事故や破損については、弊社で一切の責任を負いかねますので予めご了承ください。

・紫外線の影響や経時変化により表面がベタついたり強度低下によりチューブが切れることがあります。

ご了承ください。

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足指にはめて簡単トレーニング！鍛えにくい足指を中心に鍛えます。

足指にはめて簡単トレーニング！足指・ふくらはぎをストレッチ。

足を上下に繰り返しゆっくり動かすことで、タオルつかみ運動の効果が期待できます。

チューブを引っ張るときには足指・アーチに、チューブを戻すときには脚全体に力が入ります。

自分に合ったっ負荷でストレッチ＆筋力トレーニング。

ふくらはぎ、足指、骨盤周り、ハムストリングス、太もも、内転筋の強化、体感強化など効果いろいろ。

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