チューブエクササイズ 関連ツイート
RT @oky_performance: 【肩のチューブエクササイズ】
@shake76980302 2020/05/10 11:09
猫背の方や胸の筋肉が硬い人にオススメ
チューブを使って肩関節の可動域UPを狙いましょう
後ろに回すときに力みすぎないことで
✅肩甲骨の動きが出る+胸筋群へストレッチ
ができているかがポイント。
リラッ…
RT @oky_performance: 【肩のチューブエクササイズ】
@shakarikibasuke 2020/05/10 08:45
猫背の方や胸の筋肉が硬い人にオススメ
チューブを使って肩関節の可動域UPを狙いましょう
後ろに回すときに力みすぎないことで
✅肩甲骨の動きが出る+胸筋群へストレッチ
ができているかがポイント。
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立花龍司監修 高校生アスリートのための 自宅でできる! 野球力向上トレーニング1 チューブエクササイズ - ベースボール・マガジン社WEB https://t.co/wzLLay5BYY
@hidemi_sakuma 2020/05/08 09:06
「100円均一で買えるアレ」を使う超簡単なエクササイズとは?・・・いつでもどこでもエクササイズができちゃう”アレ”の存在をご存知なのでは?気になる”アレ”とはチューブエクササイズ。
@kininarujohobot 2020/05/07 09:03
RT @oky_performance: 【肩のチューブエクササイズ】
@cr72313 2020/05/10 08:23
猫背の方や胸の筋肉が硬い人にオススメ
チューブを使って肩関節の可動域UPを狙いましょう
後ろに回すときに力みすぎないことで
✅肩甲骨の動きが出る+胸筋群へストレッチ
ができているかがポイント。
リラッ…
「100円均一で買えるアレ」を使う超簡単なエクササイズとは?・・・いつでもどこでもエクササイズができちゃう”アレ”の存在をご存知なのでは?気になる”アレ”とはチューブエクササイズ。
@kenbidou 2020/05/14 08:46