ボールエクササイズ おすすめサイト
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ボールエクササイズ 関連ツイート
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●プログラム:ボールエクササイズ
●内容:ボールや人との距離感をつかみ、空間認知能力を向上させます
●トレーナー:椿野
●日時:5/14(木)14:15AM~
●参加方法
関連ツイートのU… https://t.co/rRztV8eWQX
内ももを鍛えるために、
「ボール」を使う人多いですよね!
内ももで締めるのではなく、
「みぞおちから足をセンターに引き寄せる感覚」
これがめちゃくちゃ大事!
リハビリでも使いやすいエクサ… https://t.co/uAJfLctlZE