ボールエクササイズを使いこなせる上司になろう

Stay , Study https://t.co/tcTWjhe6RF #アメブロ @ameba_officialから#JSAボールエクササイズ#動画#背骨#仙骨

@Banchan2020123 2020/05/06 16:17

【内転筋を使うボールエクササイズ】

内ももを鍛えるために、
「ボール」を使う人多いですよね！

内ももで締めるのではなく、
「みぞおちから足をセンターに引き寄せる感覚」

これがめちゃくちゃ大事！

リハビリでも使いやすいエクサ… https://t.co/uAJfLctlZE

@elongation_pt 2020/05/09 20:01

@muzanomad まざさん、こんにちは〜。
コーヒー☕️頂きます😁

ネットで充分ですよ〜。
サイズだけ気をつけて下さい。
身長にもよるので調べて頂くと良いですが、女性の平均身長なら55センチのサイズのボールが合うと思います😊… https://t.co/9lbWF9PxoT

@yoshinobuz 2020/05/06 14:49

🟣有料版ZOOMオンラインセッション🟣

●プログラム:ボールエクササイズ
●内容:ボールや人との距離感をつかみ、空間認知能力を向上させます
●トレーナー:椿野
●日時:5/14(木)14:15AM~
●参加方法
関連ツイートのU… https://t.co/rRztV8eWQX

@fluxcondition 2020/05/14 00:00

RT @BODYMAKERKAWAGU: おはようございます😃
当店は休業しておりますが、公式通販サイトにてお買い求めいただけます。

フィットネスボール
リラックスした状態でのボールエクササイズやストレッチにも使え、楽しさも味わえます😍
⬇️⬇️⬇️
https://t.co…

@ooo034hiroooo 2020/05/10 12:51

おはようございます😃
当店は休業しておりますが、公式通販サイトにてお買い求めいただけます。

フィットネスボール
リラックスした状態でのボールエクササイズやストレッチにも使え、楽しさも味わえます😍
⬇️⬇️⬇️… https://t.co/ELGCOMWnGd

@BODYMAKERKAWAGU 2020/05/10 12:15