第壱話チューブエクササイズ、襲来

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チューブエクササイズ 10分8秒 48kcal ちょうどいい #WEBGYM
@taku1973 2020/05/13 21:52

【肩のチューブエクササイズ】

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ができているかがポイント。… https://t.co/bwtYSBYxJk
@oky_performance 2020/05/10 07:31

チューブエクササイズ 10分8秒 48kcal ちょうどいい #WEBGYM
@taku1973 2020/05/10 08:33

RT @oky_performance: 【肩のチューブエクササイズ】

猫背の方や胸の筋肉が硬い人にオススメ
チューブを使って肩関節の可動域UPを狙いましょう

後ろに回すときに力みすぎないことで
✅肩甲骨の動きが出る+胸筋群へストレッチ
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リラッ…
@ioXjqNnLw2mUywH 2020/05/10 12:06

RT @oky_performance: 【肩のチューブエクササイズ】

猫背の方や胸の筋肉が硬い人にオススメ
チューブを使って肩関節の可動域UPを狙いましょう

後ろに回すときに力みすぎないことで
✅肩甲骨の動きが出る+胸筋群へストレッチ
ができているかがポイント。

リラッ…
@Bask6tba1melo 2020/05/10 07:52

チューブエクササイズ 10分8秒 48kcal ちょうどいい #WEBGYM
@taku1973 2020/05/12 21:19

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